| 1 ° (Álef) Yo soy el hombre que ha conocido | el sufrimiento bajo la vara de su cólera; |
| 2 me ha conducido y llevado | a la tiniebla y no a la luz; |
| 3 contra mí ha vuelto sin parar | su mano todo el día. |
| 4 (Bet) Ha consumido mi carne y mi piel, | ha quebrado mis huesos; |
| 5 ha levantado un cerco y me ha rodeado | de veneno y pesadumbre; |
| 6 me ha confinado en las tinieblas, | como a los muertos de antaño. |
| 7 (Guímel) Me ha tapiado y no puedo salir, | me ha cargado con pesadas cadenas; |
| 8 aunque grito y pido socorro, | cierra sus oídos a mi súplica; |
| 9 ha cerrado mis caminos con sillares, | ha retorcido mis sendas. |
| 10 (Dálet) Ha sido para mí un oso al acecho, | un león entre escondrijos; |
| 11 ha desbaratado mis caminos para despedazarme, | me ha dejado desolado; |
| 12 ha disparado su arco | y me ha hecho blanco de sus saetas. |
| 13 (He) Me ha clavado en los riñones | las flechas de su aljaba; |
| 14 soy la burla de todo mi pueblo, | su copla todo el día; |
| 15 me ha colmado de amarguras, | me ha saciado de ajenjo. |
| 16 (Vau) Me ha roto los dientes con piedras, | me ha aplastado en el polvo; |
| 17 he perdido la paz, | me he olvidado de la dicha; |
| 18 me dije: «Ha sucumbido mi esplendor | y mi esperanza en el Señor». |
| 19 (Zain) Recordar mi aflicción y mi vida errante | es ajenjo y veneno; |
| 20 no dejo de pensar en ello, | estoy desolado; |
| 21 hay algo que traigo a la memoria, | por eso esperaré: |
| 22 (Jet) Que no se agota la bondad del Señor, | no se acaba su misericordia; |
| 23 se renuevan cada mañana, | ¡qué grande es tu fidelidad!; |
| 24 me digo: «¡Mi lote es el Señor, | por eso esperaré en él!». |
| 25 (Tet) El Señor es bueno para quien espera en él, | para quien lo busca; |
| 26 es bueno esperar en silencio | la salvación del Señor; |
| 27 es bueno que el hombre cargue con el yugo | desde su juventud. |
| 28 (Yod) Siéntese solo y silencioso | cuando el Señor se lo impone; |
| 29 ponga su boca en el polvo, | quizá haya esperanza; |
| 30 ponga la mejilla al que lo maltrata | y se harte de oprobios. |
| 31 (Kaf) Porque el Señor no rechaza | para siempre; |
| 32 y si hace sufrir, se compadece | conforme a su inmensa bondad; |
| 33 pues no se complace en humillar | y afligir a los humanos. |
| 34 (Lámed) Cuando se aplasta bajo los pies | a los cautivos de la tierra, |
| 35 cuando se conculca el derecho de un hombre | en presencia del Altísimo, |
| 36 cuando se defrauda a alguien en su pleito, | ¿no lo ve el Señor? |
| 37 (Mem) ¿Quién dice algo y sucede?, | ¿no es el Señor quien dispone?; |
| 38 ¿no sale de la boca del Altísimo | lo malo y lo bueno?; |
| 39 ¿por qué se queja el viviente, | el hombre, de su castigo? |
| 40 (Nun) Examinemos y revisemos nuestra conducta | y volvamos al Señor; |
| 41 levantemos nuestro corazón, | junto con nuestras manos, al Dios del cielo; |
| 42 nosotros hemos pecado, nos rebelamos, | y tú no nos has perdonado. |
| 43 (Sámek) Envuelto en cólera nos has perseguido, | nos has matado sin piedad; |
| 44 te has envuelto en una nube | para que no te alcance la oración; |
| 45 nos has convertido en basura y desecho | en medio de los pueblos. |
| 46 (Pe) Nuestros enemigos | abren su boca contra nosotros; |
| 47 temor y fosa son nuestra suerte, | la ruina y el quebranto; |
| 48 ríos de agua derraman mis ojos | por la desgracia de la hija de mi pueblo. |
| 49 (Ayin) Mis ojos lloran sin cesar, | no tienen descanso; |
| 50 hasta que el Señor se asome | desde el cielo y vea. |
| 51 Me duelen los ojos | por todas las hijas de mi ciudad. |
| 52 (Sade) Los que me odian sin motivo | me cazaron como a un pájaro; |
| 53 me arrojaron vivo a una fosa | y echaron piedras sobre mí; |
| 54 las aguas cubrieron mi cabeza y pensé: | «¡Estoy perdido!». |
| 55 (Qof) Invoqué tu nombre, Señor, | desde lo hondo de la fosa; |
| 56 escuchaste mi voz: «No cierres tus oídos | a mi suspiro, a mi grito de auxilio»; |
| 57 te acercaste a mí el día en que te invoqué | y me dijiste: «¡No temas!». |
| 58 Has defendido, Señor, mi causa, | has rescatado mi vida; |
| 59 has visto, Señor, mi opresión: | ¡Defiende mi causa!; |
| 60 has visto toda su venganza, | sus planes contra mí. |
| 61 (Sin) Has oído sus insultos, Señor, | sus maquinaciones en mi contra; |
| 62 lo que dicen mis adversarios y sus intrigas | contra mí todo el día; |
| 63 mira, en todo momento | soy objeto de sus burlas. |
| 64 (Tau) Págales, Señor, | conforme a la obra de sus manos; |
| 65 dales una mente obcecada, | caiga tu maldición sobre ellos; |
| 66 persíguelos con ira | hasta exterminarlos bajo el cielo, Señor. |